家庭健身房在80年代就已經(jīng)在國外興起,很多健身愛(ài)好者根據各自喜好選配專(zhuān)業(yè)器材進(jìn)行鍛煉,根據各自的經(jīng)濟條件選擇有氧器材(比如跑步機、橢圓機等健身器材)、力量器材(大飛鳥(niǎo)訓練器和深蹲訓練器等)和休閑器材(按摩椅等),通過(guò)有氧運動(dòng)提高心肺功能,力量器材增強適應能力,休閑器材放松身心,國外很多社會(huì )名流在自己的別墅建設豪華的私人會(huì )所時(shí),都配置了健身器材以供派對時(shí)使用。
2021-06-19 2167