我們提到有氧運動(dòng)，可能更多的想到是跑步機，因為跑步機太常見(jiàn)了，而且使用簡(jiǎn)單，幾乎是健身必選的健身器材。跑步機是通過(guò)半小時(shí)以上的跑步動(dòng)作達到鍛煉腿部肌肉的目的，同時(shí)也大量消耗體內脂肪，長(cháng)期堅持使用跑步機，可以很好的增強心肺功能。

   說(shuō)到最強的有氧運動(dòng)器材，那就非劃船機莫屬。劃船機也叫劃船器，用來(lái)模擬水上賽艇運動(dòng)的機器，室內賽艇比賽已經(jīng)成為一項專(zhuān)業(yè)的比賽。 劃船機也通常被稱(chēng)為測功儀，測量運動(dòng)者在運動(dòng)中消耗的力量，劃船機能在最短時(shí)間內，讓你達到最大心率，很多專(zhuān)業(yè)教練自用的有氧器械也是劃船機。

劃船機風(fēng)靡很多國家是因為《紙牌屋》這個(gè)電視劇

   劃船機的優(yōu)點(diǎn)很明顯，通過(guò)調整阻力，具有能夠鍛煉全身肌肉、燃脂快和關(guān)節沖擊力小等優(yōu)點(diǎn)，而且噪聲很低，價(jià)格也適中，真的是既能做有氧運動(dòng)（燃脂）和無(wú)氧運動(dòng)（力量訓練），有的劃船機能夠折疊，節約空間。比如VSPORTS体育官网體育（0531-67867867）推薦的這款舒華劃船機—SH-R8100，是一款可折疊的磁控和風(fēng)力阻力的劃船機，占地面積小，16段阻力調整，采用輕質(zhì)鋁合機靜音軌道，四種自定義訓練模式，12組固定程序，可以很好的鍛煉您的體質(zhì)，希望能獲得您的青睞。更多參數可以打開(kāi)鏈接：https://www./post/shr8100.html 

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