體能訓練是為提高運動(dòng)員綜合的專(zhuān)項競技能力服務(wù)的，一定要與專(zhuān)項競技的特點(diǎn)相結合。選擇或設計體能訓練手段時(shí)應力求與專(zhuān)項技術(shù)動(dòng)作形式、動(dòng)作結構和能量代謝方式聯(lián)系起來(lái)。
舒華輔助箭步蹲架SH-G8909主要鍛煉部位是股四頭肌，股二頭肌，半腱肌半膜肌，臀大肌，臀小肌，臀中肌，核心肌群。
舒華平板啞鈴架SH-G8906技術(shù)參數:外形尺寸：1300*860*820mm（長(cháng)*寬*高）,主架顏色：黑色銀砂紋,毛重：89KG
舒華壺鈴架SH-G8905技術(shù)參數：外形尺寸：2510*644*726mm（長(cháng)*寬*高），主架顏色：黑色銀砂紋，毛重：95KG
舒華雪橇車(chē)SH-G8904主要鍛煉部位：胸部肌群、背部肌群、腿部肌群、肩部肌群
舒華高端綜合框式力量訓練器SH-G8903功能區：杠鈴片整組掛架、萬(wàn)向炮筒、舉重桿保護架、單杠架、雙杠架、大飛鳥(niǎo)功能
舒華速度力量反饋系統框架訓練器SH-G8902I主要鍛煉部位是大腿肌肉和背闊肌。
舒華標準式框架訓練器 SH-G8902-T5功能區杠鈴片整組掛架、舉重桿保護架、單杠架、可調引體向上架、粗繩訓練器、彈力帶掛架。
舒華前開(kāi)放式框架訓練器SH-G8901主要鍛煉部位是胸部肌群、背部肌群、腿部肌群、肩部肌群、肱二頭肌、肱三頭肌、腹部肌群等。
舒華提臀訓練器SH-G7810主要鍛煉部位是胸部肌群、背部肌群、腿部肌群、肩部肌群、肱二頭肌、肱三頭肌、腹部肌群等。
舒華爬式腿屈伸訓練器SH-G7809主要鍛煉部位是股二頭肌。
舒華大腿伸展訓練器SH-G7808主要鍛煉部位是股四頭肌。
舒華蹬腿訓練器SH-G7807主要鍛煉部位是股四頭肌、臀大肌、腓腸肌等。
舒華坐姿側平舉訓練器SH-G7806主要鍛煉部位是三角肌。
舒華臥式推肩訓練器SH-G7805主要鍛煉部位是三角肌和肱三頭肌。
舒華斜式坐姿劃船訓練器SH-G7804主要鍛煉肱二頭肌、背闊肌、斜方肌下束。
舒華高拉訓練器SH-G7803主要鍛煉部位是背闊肌，斜方肌下束，肱二頭肌。
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